「最終更新日：2017年2月15日」
何らかの理由でお使いのMacの反応が遅くなって悩んでいますか？このガイドは、Macの動きが遅いと感じている方に、Macの実行スピードを効果的に向上する方法をいくつかご紹介します。
「Macを使い始めて2ヶ月くらい経っていないのですが、動きがめちゃくちゃ遅いです。特に、Safariのページを表示するのにかかる時間とアプリの起動時間があり得ないくらい遅いです。どなたか良い方法があれば教えてください。よろしくお願いします。」
- Yahoo！知恵袋
OS X Yosemite・macOS Sierraをインストールしてから、また長時間の使用で、Macが遅くなったような気がする人が多いようです。本当に不便です。そこで、今回はMacが遅いと感じる時に実施したい改善策をまとめてご説明します。
ご利用のMacコンピュータに、使っていないアプリ、書類などがあるでしょう。不要なファイルを探し出し、ゴミ箱に入れて削除していきましょう。これで、遅くなったMacコンピュータのハードディスク領域を取り戻せます。
デスクトップの使用状況は、Macの実行スピードに大きな影響を与えると思います。そのため、デスクトップをきれいにしておくことをおすすめします。ご利用のMacのデスクトップにあるアイコン、ファイルを今から整理（デスクトップに置いておかないように）したら、Macの動作が遅い問題を解決することができます。
デスクトップを綺麗に整理する
ゴミ箱を空にする方法
Macに不要なファイルを検出してゴミ箱に入れた後、どうしたらよいですか？Macの一時ファイルを徹底的にクリーンアップするには、「ゴミ箱」アイコンを右クリックし、「確実にゴミ箱を空にする」をクリックしてください。
おすすめ記事：Macから「その他」を削除する
Mac OS Xには標準の修復機能が搭載されています。システムの調子がおかしくなった時、以下の手順のように実行すれば、ディスクのアクセス権を検出＆修復することで、Macの動作が不安定な問題を解決できます。
手順：「アプリケーション」フォルダ内の「ユーティリティ」フォルダにある「ディスクユーティリティ」を開く ＞ ボリュームのリストから起動ディスクを選択 ＞ 「First Aid」タブをクリック ＞ アクセス権を修復するには、「ディスクのアクセス権を修復」をクリックします。
ディスクのアクセス権を検出＆修復する方法
操作手順： 「システム環境設定」をクリック > 「通知」を選択 > よく使っていない項目を通知センターに表示することを無効にします。
通知センターの項目を減らす
まずは、Macコンピュータのハードディスク容量を確認してください： 左上のリンゴアイコンをクリック ＞ 「このMacについて」を選択 ＞ 「詳しい情報」をクリック ＞ 「概要」ページに入り、右の「ストレージ」タブを選択 ＞ お使いのMacコンピュータの使用状況が表示されます。お使いのMacは使用可能のストレージが足りない場合は、ハードディスクの空き容量を増やすことが必要です。
Macのハードディスク容量を確認する方法
以上の６つの方法をイマイチ操作するのは面倒だと考えている人にとっては、次の方法７を試してみましょう。方法7のMacCleanは、２クリックでMacのキャッシュ、クッキー、一時ファイル、システム/ユーザーログなど不要なファイルを迅速＆完全に検出し、クリーンアップします。
おすすめ記事：２つの方法でMacの容量を減らす＞
ステップ1： MacCleanをMacにダウンロード＆インターネット ＞ MacCleanを起動します。
ステップ2： 左サイドバーから「システムジャンク」をクリック ＞ 「スキャン」ボタンをクリック ＞ スキャンされたデータを確認＆選択 ＞ 「削除」をクリックします。
システムジャンクを安全かつ徹底的に削除
ステップ3： 左サイドバーから「インターネットジャンク」をクリック ＞ 「スキャン」ボタンをクリック ＞ スキャンされたデータを確認＆選択 ＞ 「削除」をクリックします。
ステップ4： 左サイドバーから「悪質なCookie」をクリック ＞ 「スキャン」ボタンをクリック ＞ スキャンされたデータを確認＆選択 ＞ 「削除」をクリックします。
ステップ5： 左サイドバーから「プライバシー保護」をクリック ＞ 「スキャン」ボタンをクリック ＞ スキャンされたデータを確認＆選択 ＞ 「削除」をクリックします。
ステップ6： 左サイドバーから「セキュリティ問題」をクリック ＞ 「スキャン」ボタンをクリック ＞ スキャンされたデータを確認＆選択 ＞ 「削除」をクリックします。
ステップ7： 必要に応じて、「ユーティリティ」欄の「クリーンアップツール」と「最適化ツール」機能をを利用することもオススメです。
システムジャンクをスキャン
ご注意：
－ ジャンクファイルのサイズをクリックすると、ジャンクファイルの具体的な項目をプレビュー＆選択できます。
－MacCleanの無料版はお使いのMacを完全にスキャンし、すべての迷惑ファイルを詳しくプレビューできますが、スキャンされたジャンクファイルをスクリーンアップするには、ライセンスを購入し、ライセンス認証を行い、ソフトに登録する必要があります。
このツールは、Macの不要ファイルを簡単かつ徹底的に検出＆削除するほか、スキャンが完了したら、削除されるデータをプレビュー＆選択することもできます。実に簡単かつ安全なツールです。今からやってみましょう >
以上、Macの動作が重い、遅いときの対処法まとめでした。すべてをおこなう必要はありませんが、必要に応じて最適だと思う方法を取り組んでいだければと思います。この記事を気に入っていただけたら、 FacebookやTwitter、はてブでシェアしていただけると嬉しいです。また、ご利用のiPhone・iPad・iPod touchの反応が遅い場合は、こちらの記事を参考にどうぞ：動作の遅いiOS 12端末を軽くする22の対処法 >